RECEPT: Cviklový hummus s domácou celozrnnou roti plackou
Ak sa Vám zažiada na stole trochu exotiky, cviklový hummus a roti placky sú skvelou voľbou !
RECEPT: Cviklový hummus s domácou celozrnnou roti plackou Read More »
vegan
RECEPT: Zdravé mrkvové krekry bez múky
Dnes Vám prinášame výborný recept na zdravé a chrumkavé mrkvové krekry, ktoré sú navyše bez lepku a vegánske.
RECEPT: Zdravé mrkvové krekry bez múky Read More »
RECEPT: Chrumkavý obaľovaný karfiol pečený v rúre
Kto by nepoznal chrumkavý vysmážaný karfiol? Je to jedno z obľúbených slovenských tradičných jedál a buď ho zbožňujete alebo neznášate. U nás je to ten prvý prípad, avšak keďže sa snažíme jesť zdravo, pripravili sme si pre Vás zdravú verziu “vysmážaného” karfiolu pečeného v rúre. Aj napriek tomu, že ho nevysmažíme v oleji, neuberie to
RECEPT: Chrumkavý obaľovaný karfiol pečený v rúre Read More »
RECEPT: Obaľované šampiňóny Portobello pečené v rúre
Už bežne dostupné šampiňóny Portobello sme sa rozhodli pripraviť v rúre na štýl vysmážaných šampiňónov a naozaj nás milo prekvapili. Chuťovo výborné šampiňóny sú po upečení chrumkavé a vo vnútri šťavnaté. Šampiňóny Portobello sú dokonca zdrojom niekoľkých dôležitých živín, ako napr. riboflavínu či draslíka a môžete ich pripraviť na niekoľko spôsobov. Príprava v rúre je
RECEPT: Obaľované šampiňóny Portobello pečené v rúre Read More »
RECEPT: Quinoa so zeleninou, marinovaným tofu a arašidmi
Zdravý a rýchly recept, po ktorom budete plný energie ! Quinoa, ako superpotravina plná bielkovín, nielenže zasýti, ale pôsobí priaznivo aj na trávenie, pomáha znižovať hladiny cholesterolu a je to taktiež silný antioxidant. Tofu namarinované v sójovej omáčke a bylinkách, dodá tomuto jedlu ázijský šmrnc 🙂 Čas prípravy: cca. 30 minút Náročnosť: ★☆☆☆☆ Počet hlavných
RECEPT: Quinoa so zeleninou, marinovaným tofu a arašidmi Read More »