Vitamíny skupiny B patria medzi najdôležitejšie vitamíny pre zdravie človeka. Sú to vo vode rozpustné vitamíny, ktoré sú podobne ako vitamín C, jednoducho distribuované v tele a prebytok je vylúčený močom. Sú nevyhnutné pre správne fungovanie základných funkcií celého organizmu a nervovej sústavy. Poznáme niekoľko zlúčenín vitamínu B a sú označované číslami. B-komplex je označenie […]
Vitamín B – účinky a užívanie Read More »
Populárna medicinálna čínska huba Reishi (Ganoderma lucidum) má veľmi dlhú históriu a patrí medzi poklady tradičnej čínskej medicíny. V Ázií sa už tisícročia využíva kvôli dlhovekosti a podpore zdravia. V Číne má táto huba viacero prívlastkov, ako napríklad “zázračná huba“, či „šťastná bylinka“ alebo „rastlina s duchovnou silou“, „huba nesmrteľnosti“ a je symbolom úspechu, blahobytu, božskej
Čínska huba REISHI a jej účinky Read More »
V minulosti tety bylinkárky dobre poznali všetky liečivé účinky u nás rastúcich byliniek a rastliniek. Niektoré poznatky a informácie sa zachovali dodnes, iné sa už postupne vytrácajú. Vybrali sme pre vás 3 najznámejšie bylinky, ktoré aj dnes môžu pozitívne vplývať na duševnú pohodu, lepší spánok, emočnú rovnováhu a môžu byť dobrým pomocníkom v boji proti
Môžu bylinky pomôcť proti stresu a nespavosti? Read More »
Čo je ashwagandha? Ashwagandha je rastlina, ktorá sa po stáročia používa v tradičnej indickej medicíne. Je to prírodný liek nazývaný aj indický ženšen, ktorý sa považuje za jednu z najcennejších liečivých rastlín v ajurvédskej medicíne. Krík dorastá do výšky 35 – 75 cm. Kvety sú malé, zelené a zvončekového tvaru a zrelé plody sú oranžovočervenej
Ashwagandha a jej benefity pre zdravie Read More »
Čo je CBD? CBD (Kanabidiol) je jedna z viacerých účinných prírodných látok, ktoré obsahuje rastlina konope známa aj ako Cannabis. Tieto prírodné produkty však neobsahujú psychoaktívnu látku THC takže sa nemusíte obávať, že sa budete po užití cítiť nejako zvláštne. V tomto článku sa dozviete: Čo je CBD? Je CBD legálne? Aké sú účinky pravidelného užívania
CBD olej – funguje proti stresu a úzkosti? Read More »
