Aj vy ste v každodennom zhone a nestíhate zjesť toľko ovocia a zeleniny, koľko by ste mali? Zdravé ovocné a zeleninové smoothies sú to pravé pre vás. V tomto článku nájdete 5 rýchlych, lacných a jednoduchých smoothie receptov. V tomto článku nájdete týchto 5 receptov: 1) Banánové smoothie s arašidovým maslom 2) Čučoriedkové smoothie plné antioxidantov 3) Exotické smoothie […]
5 receptov na zdravé smoothies Read More »
Ak sa Vám zažiada na stole trochu exotiky, cviklový hummus a roti placky sú skvelou voľbou !
RECEPT: Cviklový hummus s domácou celozrnnou roti plackou Read More »
Dnes Vám prinášame výborný recept na zdravé a chrumkavé mrkvové krekry, ktoré sú navyše bez lepku a vegánske.
RECEPT: Zdravé mrkvové krekry bez múky Read More »
Kto by nemal rád klasické chrumkavé pletenky, ktoré sú vo vnútri mäkké ako vatička ! Trošku pracnejšie a náročnejšie na čas, ale výsledok stojí určite za to. Spôsob zapletania vám podrobne ukážeme a určite to s nami ľahko zvládnete. Vôňa čerstvo upečeného domáceho pečivka je skvelá. Hotové pletenky môžete obložiť čímkoľvek máte radi, môžete si
RECEPT: Chrumkavé pletenky /aj v bezlepkovej verzii/ Read More »
Jednoduchý recept na japonskú špecialitu SUSHI, ktoré buď milujete alebo nie. U nás je to ten prvý prípad ! Dnes si pripravíme jednoduché sushi maki, ktoré zvládne aj začiatočník s naozaj zopár základnými ingredienciami. Výhodou sushi je, že si rolky môžete naplniť naozaj hocičím. Môžete si spraviť vegan sushi a naplníte ho avokádom, uhorkou, či
RECEPT: Sushi maki Read More »
