ZDRAVIE

ako_byt_Stastny

Ako byť šťastný? 9 tipov, ktoré Vám k tomu pomôžu

V tomto článku sa dozviete ako žiť spokojnejší a šťastnejší život a uvidíte sami, že na to, aby ste to dosiahli, stačí naozaj málo. Áno, je to možné ! Doležité je zmeniť niektoré z našich návykov. Dobre všetci vieme, aké to je ťažké, keď sa snažíme zbaviť sa nejakého zlozvyku.  Zapracujeme teraz spoločne na tom,

Ako byť šťastný? 9 tipov, ktoré Vám k tomu pomôžu Read More »

ÁJURVÉDA: stravovanie a životný štýl podľa tradičnej indickej medicíny

Ájurvéda (ayurveda) je považovaná za najstarší a najholistickejší systém starostlivosti o zdravie. Podľa ájurvédy, je rovnováha troch základných energetických charakteristík – dóš – základom zdravia. Podľa klasickej ajurvédy má každý človek už od narodenia úplne špecifický a vyvážený pomer troch dóš a ich nerovnováha spôsobuje pocity bolesti, ochorenia a choroby. V tomto článku sa dozviete:

ÁJURVÉDA: stravovanie a životný štýl podľa tradičnej indickej medicíny Read More »